皆様こんにちは(^^)尾浜です。

今回は睡眠についてお話します！

睡眠は体を休めるのはもちろん、脳の中を整理したり休めたりする時間でもあります。

可逆睡では、レム睡眠といわれる浅い眠りの状態に導いています。

体はリラックスしているけれど、脳は起きていて熟睡ではなくウトウトする感覚です！

その状態のとき、脳は必要な情報を整理して自分の感情とも向き合うことで、頭をすっきりさせることにつながります。

そうすることで、夜の睡眠の質を良くしていくことにつながっています(^^)

１回の施術で、脳疲労が改善されるわけではなくお家での睡眠時間の質をあげていく手助けをするイメージです(^^)

そのほかにも、いろいろな効果があるドライヘッドスパ可逆睡(˘ω˘)

是非お試しください☆

４０分￥４９５０

施術担当が尾浜のみ、スペースが水素吸入やアイラッシュと同じスペースでの施術なので

お電話にてお問い合わせください(^^)